Rebondir après un burn-out

Burn-out : le piège de la honte

Bienvenue sur le blog du projet Un cadeau mal emballé ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide dans lequel je partage les conseils que j’aurais aimé lire quand le burn-out s’est invité dans ma vie. Cliquez ici pour télécharger ce guide gratuitement. Bienvenue à nouveau sur le blog du …

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Prévenir le burn-out

(Re) trouver du sens au travail

On en entend de plus en plus parler : burn out bien sûr, mais aussi bore out (déclenché par le manque de travail) ou brown out (sorte de “démission mentale)… Et si toutes ces syndromes en lien avec le travail n’étaient que les différentes facettes d’une même pièce ?

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Rebondir après un burn-out

Burn out : pourquoi moi ?

Mais au fait, pourquoi ai-je fait un burn out ? Ah ! La question du pourquoi. Lancinante, incessante, elle ne m’a pas quittée pendant des semaines : Comment j’ai pu en arriver là ? Pourquoi ça m’est tombé dessus ? Qu’est ce que j’ai fait pour mériter ça ? 

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Témoignages

Mon témoignage de burn-out

Un cadeau mal emballé, c’est un projet de résilience, qui vient libérer la parole sur un sujet difficile, intime et encore tabou. Et parce que c’est difficile, je me jette à l’eau la première, en espérant que cela vous fera moins peur ensuite. Voilà mon histoire.

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