Bienvenue sur le blog du projet Un cadeau mal emballé ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide dans lequel je partage les conseils que j’aurais aimé lire quand le burn-out s’est invité dans ma vie. Cliquez ici pour télécharger ce guide gratuitement. Bienvenue à nouveau sur le blog du …
#1 Clara – du burn-out à l’entrepreneuriat, en apprenant à s’écouter
Le burn-out peut frapper à la porte très tôt dans une vie. Clara n’a que 24 ans quand elle perd peu à peu le contrôle de son corps. C’est un énorme choc, et pourtant au fond d’elle, elle sait pourquoi : elle marche depuis longtemps déjà sur un chemin qui n’est pas le sien. Elle …
Comment sortir d’un burn-out, et en combien de temps ?
Ce sont des questions qui nous brûle les lèvres quand on vit un burn-out : “ Comment sortir d’un burn-out ? Et combien de temps faut-il pour se relever ? “
(Re) trouver du sens au travail
On en entend de plus en plus parler : burn out bien sûr, mais aussi bore out (déclenché par le manque de travail) ou brown out (sorte de “démission mentale)… Et si toutes ces syndromes en lien avec le travail n’étaient que les différentes facettes d’une même pièce ?
Burn out : pourquoi moi ?
Mais au fait, pourquoi ai-je fait un burn out ? Ah ! La question du pourquoi. Lancinante, incessante, elle ne m’a pas quittée pendant des semaines : Comment j’ai pu en arriver là ? Pourquoi ça m’est tombé dessus ? Qu’est ce que j’ai fait pour mériter ça ?
Mon témoignage de burn-out
Un cadeau mal emballé, c’est un projet de résilience, qui vient libérer la parole sur un sujet difficile, intime et encore tabou. Et parce que c’est difficile, je me jette à l’eau la première, en espérant que cela vous fera moins peur ensuite. Voilà mon histoire.