Comment retourner au travail après un épisode difficile ?

Aujourd’hui je reçois sur le podcast Laura Peterschmitt, pour parler de retour au travail après un épisode d’épuisement professionnel. Car on me pose souvent la question : comment faire son retour au travail après un burn-out ? Doit-on nécessairement changer d’entreprise ou de métier ?

L’histoire commence en 2018. Laura a 30 ans, et elle est directrice commerciale d’une start-up à succès. Dans son boulot comme dans sa vie, elle ne compte ni son investissement ni son enthousiasme. Elle est comme ça, Laura, elle déborde d’énergie. Jusqu’au jour où la machine s’enraye. Après des semaines à carburer sans relâche sur un gros projet, elle se retrouve un jour comme figée. Juste après avoir raccroché avec un client, et ne peut presque plus bouger.

Aussitôt, Laura mais aussi ses employeurs, et c’est assez rare pour le souligner, prennent la mesure de la situation et mettent tout en oeuvre pour qu’elle aille mieux. Mission accomplie, puisqu’aujourd’hui Laura est toujours dans cette entreprise, où elle a pris de nouvelles responsabilités, et où on lui a donné la liberté de lancer de nouvelles pratiques pour que tous les salariés puissent prendre soin de leur mental. Parce qu’un épuisement professionnel, ça peut parfois être un happy ending entre l’entreprise et le salarié, j’ai eu envie que Laura nous raconte son histoire.

Maintenant, je vous laisse découvrir l’épisode et me dire ce que vous en pensez !

Pour écouter l’épisode, rendez-vous sur Apple podcast, ou Spotify, ou Deezer. Bonne écoute !

Et pour écouter d’autres épisodes, c’est par là.

Les citations de l’épisode

Je me suis dit : il faut que je démissionne. Et après je prendrai le temps de réfléchir à la suite.

J’ai pu revenir dans mon entreprise, qui m’a offert des conditions assez incroyables pour retrouver mon équilibre.

Je pense que j’ai pris un carton jaune, et pas un carton rouge

Ça a une valeur très forte de partager, aussi, quand ça va moins bien

Ce qui m’a fait le plus de bien, rapidement, c’est d’en parler en interne à mes collègues.

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Enfin, évoquée dans l’épisode : la légende de l’homme aux 7 masques