Surmonter une rupture Aujourd’hui, le burn-out s’éloigne doucement de moi, mais pas le cadeau qu’il m’a fait. Cette conscience aiguë qu’il y a de la beauté dans tout événement, que chaque épreuve a quelque chose à nous apprendre. Dans cette saison du podcast, vous entendrez les histoires de ces “cadeaux mal emballés de la vie” …
Catégorie : Episodes du podcast
Podcast #10 : Laura Voyer – réponses à vos questions
Burn-out : quel traitement ? Comment aller mieux ? Peut-on dépasser la honte ? Comment trouver son chemin ensuite ? Ce sont quelques unes des questions que j’ai reçues suite à mon témoignage en vidéo dans Les Déviations et auxquelles j’ai répondu dans cet épisode de podcast spécial : je suis seule derrière le micro …
Podcast #9 : Rachel Liu, Human Tempo. Burn-out : une retraite pour se ressourcer.
Burn-out : 5 jours pour faire un pas en avant vers le mieux-être, c’est possible ? C’est ce que Rachel propose avec son équipe à travers le projet Human Tempo : des séjours de ressourcement proposés à ceux qui traversent un burn-out ou qui n’en sont pas loin. Une parenthèse au calme, dans la nature, …
Burn-out : retrouver son énergie. Podcast#8 avec Chrystelle Henry, coach et thérapeute
Burn-out : comment retrouver son énergie ? Burn-out : comment retrouver son énergie ? La réponse est simple : il faut bien s’entourer, des bons praticiens. Pour vous éclairer sur ce sujet, je continue mes interviews d’experts. Après mon épisode avec un médecin généraliste, j’ai reçu à mon micro Chrystelle Henry, coach et thérapeute formée …
Podcast #7 Docteur Laurent Dreyfus – médecin généraliste face au burn-out
Qui consulter quand on se sent au bord du burn-out ? Quand on fait un burn-out, la première personne à consulter, c’est son médecin généraliste. Lui seul peut établir un diagnostic et commencer à aider. Aujourd’hui sur le podcast, j’accueille le docteur Laurent Dreyfus. Il est le fameux “médecin traitant”, celui qui est parfois le …
#6 Laura Peterschmitt – reprendre le chemin du travail
Comment retourner au travail après un épisode difficile ? Aujourd’hui je reçois sur le podcast Laura Peterschmitt, pour parler de retour au travail après un épisode d’épuisement professionnel. Car on me pose souvent la question : comment faire son retour au travail après un burn-out ? Doit-on nécessairement changer d’entreprise ou de métier ? L’histoire …
#5 Ludovic de Gromard – une crise pour tout transformer
Ludovic est une personne assez incroyable : avez vous déjà rencontré qqn qui a plus de 4000 amis Facebook, et qui est capable de créer et d’entretenir avec chacun d’eux une relation authentique ? Il pense aux anniversaires, est présent pour tous les grands moments, le tout avec une énergie incroyable qui capte la lumière. …
#4 Gaëlle Baldassari – Burn-out et infertilité : quand le corps a ses raisons que le mental ignore
Après 14 ans de brillante carrière dans l’univers de la banque, Gaëlle enchaîne les épreuves en 2012. D’abord un parcours de PMA (procréation médicalement assistée) éprouvant, puis un burn-out qui vient tout dévaster sur son passage. Elle s’en relève courageusement, et réalise alors quelque chose qui change sa vie : il y a un lien …
#3 Charlotte Desrosiers Natral – Ecouter sa petite voix
Charlotte a un parcours de vie qui fait rêver : une jolie famille, deux beaux enfants, une super expertise dans un métier qu’elle aime, et en 2016, elle décroche un poste de Global Marketing Director : le graal ! Oui mais c’était sans compter sur ce petit grain de sable dans les rouages, devenu tempête à …
#2 Pierre-Etienne Bidon – apprendre à prendre soin de son mental
Aujourd’hui je reçois sur le podcast Pierre-Etienne Bidon, co-fondateur de moka.care. Pierre-Etienne n’a que 28 ans, mais le jour où il décide d’entreprendre, il n’hésite pas à le faire dans un domaine difficile : la santé mentale. En effet, en créant moka.care, il s’attaque à un sujet encore tabou avec une belle détermination. Car sa …