Rebondir après un burn-out

Burn-out : le piège de la honte

Le burn-out a été un ouragan dans ma vie : j’ai cessé de dormir, puis de manger, puis de raisonner. Toutes ces choses à elles seules étaient dangereuses, mais je crois que ce qui m’a le plus coûté ce n’est pas de les vivre, c’est d’oser les exprimer aux autres. C’est une histoire terrifiante, mais …

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Rebondir après un burn-out

Burn out : pourquoi moi ?

Mais au fait, pourquoi ai-je fait un burn out ? Ah ! La question du pourquoi. Lancinante, incessante, elle ne m’a pas quittée pendant des semaines : Comment j’ai pu en arriver là ? Pourquoi ça m’est tombé dessus ? Qu’est ce que j’ai fait pour mériter ça ? 

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